曼谷五日游的行程安排可以參考以下建議：
第一天。可以在酒店附近逛逛，晚上可以去當地的夜市，如考山路或拉差達火車夜市，體驗當地的夜生活和小吃。
第二天。可以遊覽大皇宮、玉佛寺等歷史古蹟，下午前往芭堤雅，參觀芭堤雅的蘭坡海鮮市場，品嘗海鮮。
第三天。可以出海到沙美島，參與水上運動如衝浪、潛水、滑翔傘等。
第四天。從芭堤雅返回曼谷，參觀四面佛和王權免稅店，晚上觀看人妖秀表演，逛Joddfairs夜市。
第五天。可以安排輕鬆一些的活動，比如在水上市場體驗一下泰國的生活方式，或者去SKY BAR享受一杯雞尾酒。
以上行程可以根據個人興趣和體力進行調整。曼谷作為一個國際大都市，有著豐富的文化和歷史遺蹟，同時也提供了豐富的美食和娛樂體驗。在規劃行程時，可以根據自己的興趣和體力來決定每天的遊覽重點。