根據提供的信息，『最快的早餐』可以通過以下幾種方法製作：
吐司雞蛋煎蛋卷：
準備材料：雞蛋、牛奶、白砂糖、咖喱粉、食鹽、黃油、吐司片。
製作過程：將雞蛋、牛奶、白砂糖、咖喱粉和食鹽混合攪拌均勻。切掉吐司的四邊，用黃油炒融後放入雞蛋液中浸泡的吐司片，煎至兩面焦黃。
番茄瘦肉醬義大利麵：
準備材料：西紅柿、紫洋蔥、瘦肉、蒜末、玉米油、番茄醬、鹽。
製作過程：將瘦肉丁翻炒至變色，加入蒜末和洋蔥翻炒出香味，然後加入西紅柿和番茄醬，慢熬至湯汁濃稠，最後淋在義大利麵上。
蝦滑玉米雞蛋餅：
準備材料：雞蛋、新鮮蝦仁、蔥姜、熟玉米粒、生抽、鹽。
製作過程：將雞蛋、玉米粒、蔥薑末和蝦仁混合，加入少量水澱粉攪拌均勻，加入生抽和鹽後，在電餅鐺上煎至兩面金黃。
蝦仁蒸蛋羹：
準備材料：大蝦、雞蛋、清水、鹽、蔥花。
製作過程：將蝦處理後切成小塊，雞蛋加鹽和蔥花打散，加入清水攪拌均勻後蒸5分鐘左右，即可完成鮮香的蝦仁蒸蛋。
紫菜包飯：
準備材料：米飯、壽司海苔、香腸、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、白芝痲。
製作過程：將雞蛋煎成餅切條，香腸、黃瓜、胡蘿蔔切條焯水，米飯拌入白芝痲，鋪在海苔上，放上準備好的食材捲起。
培根雞蛋炒飯：
準備材料：米飯、培根、紫洋蔥、蔥、胡蘿蔔、熟玉米粒、雞蛋。
製作過程：將米飯與炒好的雞蛋、培根和其他蔬菜混合翻炒，調味後即可食用。
以上方法均可根據個人口味和所需時間進行選擇和調整，以製作出快速又美味的早餐。