月季花茶是一種受歡迎的花草茶，可以通過不同的方式來沖泡和飲用。以下是一些常見的沖泡方法：
直接泡水。將適量的月季花放入杯中，加入70度左右的開水，等待幾分鐘後讓花香滲透於水中，即可飲用。飲用過程中，可根據個人口味加入蜂蜜等輔料。
月季花冰糖。將月季花與冰糖一同燉煮，可以疏肝解郁、調經止血。
配合其他花茶。月季花茶也可以與其他花茶如玫瑰花茶或菊花茶等混合沖泡，以增加風味和功效。
特殊沖泡方法。例如，先用溫水沖洗並瀝乾月季花，再用沸水沖泡，悶泡三分鐘後即可飲用。
需要注意的是，月季花茶具有活血作用，因此孕婦不宜飲用。此外，由於月季花屬於活血的中藥材，血虛患者也應避免飲用。在沖泡月季花茶時，最好使用九十度左右的溫水，而不是剛燒開的水，這樣可以更好地保留月季花的香氣和營養成分。