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有機精油怎麼用

使用有機精油有多種方法,以下是一些常見的使用方式:

吸入法。將精油滴在手掌上,雙手交互揉搓直至發熱,然後雙手籠罩在鼻子上,緩慢呼吸,每次嗅吸1~3分鐘。這種方式簡單易行,但可能會不那麼優雅,且精油可能會浪費。

蒸薰法。在香薰爐中加入清水和5~6滴精油,點燃蠟燭,待熱力使水中精油徐徐釋放出來,這種方法有助於製造不同的氣氛。

按摩法。將精油與基礎油按一定比例調配後,塗抹到面部和身體上進行按摩,以達到皮膚緊實、有彈性、有光澤的效果。

噴灑法。將精油加在蒸餾水中,放入噴霧瓶中,隨時噴灑在牀上、衣服上、傢俱上等,起到消毒除臭、改善生活環境的作用。

泡澡法。選擇喜歡的精油,按一定比例調配爲按摩油後,塗抹全身後入浴,浸泡10至15分鐘。

以上方法可根據個人需求和喜好選擇使用。