當面臨生理需求時，可以採取以下幾種方法來解決：
轉移注意力。保持忙碌，尤其是離異或單身的女性。如果有孩子，可以將精力投入到孩子的教育和成長上，從而獲得精神上的慰藉和支持。如果沒有孩子，可以與朋友交流心事，分享生活的喜怒哀樂，增進友誼和信任。
提升內在自我。通過閱讀、寫作、旅遊、藝術等方式來增長知識、培養氣質、開闊視野，同時也能促進身心健康。
廣交朋友。與他人建立良好的社交關係，可以幫助減輕孤獨感和空虛感，爲生活帶來更多的樂趣和意義。
尋找愛情或伴侶。如果正在尋找伴侶，可以嘗試通過正規渠道如社交活動、興趣小組等，尋找與自己心靈相通的人。
養寵物。對於有養寵物興趣的人來說，養寵物可以成爲一種精神寄託，幫助緩解孤獨感和生理需求。
總之，面對生理需求，最重要的是保持積極的生活態度，通過多種方式豐富自己的生活，提升自我價值感和幸福感。