在面對朋友突然去世的情況時，首先需要接受這個現實，允許悲傷情緒的存在，可以痛哭涕淚，同時尋找一個適合自己的方法，做到在心理上與好友告別。以下是一些應對策略：
提醒自己生老病死是人生的規律，每個人都要經歷。
適當使用防禦機制，比如化悲痛為力量，或者通過轉移注意力到工作、生活、運動、休閒、愛好之中。
建立更積極的關係，包括與家人和朋友。
與共同的朋友一起聊天，分享回憶和感受，或者每天給自己固定的時間來難過，其餘時間則正常生活。
可以尋找心理諮詢的幫助，或者通過寫信的方式把內心想要對他說的話都寫下來然後燒掉。
允許自己哀傷悲痛，同時也要保持正常的生活活動，時間會幫助緩解悲痛。