木婉清是一種養減產品，使用方法相對簡單。以下是木婉清的食用方法：
早餐：可以將木婉清與雞蛋搭配食用。具體來說，可以在9點前食用兩包木婉清和一隻水煮雞蛋，這樣可以提供飽腹感和營養。
午餐：可以在餐前半小時食用木耳杏仁粉，然後搭配肉、菜、面、米飯、餃子等主食。建議八分飽，避免過鹹，儘量保持飲食單一。
晚餐：建議晚上全代餐，可以食用木耳紅豆粉和芡實薏米山藥粉。晚餐應在7點前代餐，代餐後可以喝杯水，然後禁食至第二天早上。
其他食用方式：木婉清也可以加入優酪乳、玉米片等食材，製作成不同口味的食品。
日常飲食搭配：木婉清可以替代日常主食，如米飯、饅頭等，同時可以搭配肉、蔬菜、雞蛋、牛奶、水果等。需要注意的是，應避免食用富含澱粉的主食類蔬菜，如玉米、南瓜、土豆等。
綜上所述，木婉清的食用方式可以根據個人喜好和營養需求進行調整，但主要是以木婉清替代部分主食，並注意搭配其他營養食物。