木手串有許多功效，主要包括以下幾點：
平心靜氣。把玩手串有助於集中注意力，分散緊張、疲憊、消極的情緒，使身心得到舒緩，忘記煩惱，安心靜氣。
健腦益智。從中醫角度講，手指的活動能夠刺激腦髓中的手指運動中樞，有助於健腦益智、增強記憶力、提高思維能力。
改善睡眠。經常把玩手串，能夠放鬆身心，有助於睡眠。特別是某些特定材質的手串，如沉香、小葉紫檀等，其散發出的味道能改善睡眠質量，減少失眠、多夢。
健康養生。通過把玩手串按摩手掌中的各個穴位，促進身體健康。許多文玩收藏者表示，把玩手串對頸椎病、酸痛等有緩解作用。
舒緩肌肉疼痛。某些手串材質，如檀香，具有舒緩肌肉疼痛的作用，可以用於治療關節炎、風濕病等疾病引起的疼痛。
抗菌消炎。檀香等材質的手串具有抗菌、消炎的作用，可用於治療皮膚炎症、感染等症狀。
提神醒腦。檀香的香氣具有提神醒腦的作用，可以提高工作效率，增強記憶力。
這些功效大多與手串的材質有關，不同材質的手串具有不同的功效。例如，沉香具有清神、補五臟的功效；黃花梨則具有緩解風濕腰痛的功效。