木瓜膏的使用方法有多種，以下是一些常見的使用方法：
緩解溼疹。對於季節交替時容易出現的局部皮膚瘙癢、紅腫和乾燥，木瓜膏可以提供滋潤和保護，防止外界刺激，有助於溼疹的恢復。
DIY脣部磨砂膏。將少量木瓜膏與白糖混合，用於製作脣部磨砂膏，這有助於去除脣部的老廢角質，使雙脣更加嫩滑。
混合口紅成腮紅膏。在指腹上混合喜歡的口紅和一點木瓜膏，然後均勻拍打在腮部，可以作爲腮紅使用。
馴服眉毛。用手指蘸取少量木瓜膏塗抹在眉毛上，然後用眉梳整理，使眉毛更加服帖。
染髮時保護皮膚。在染髮前，將木瓜膏塗抹在髮際線周圍和耳朵上，以防染髮劑不慎粘在皮膚上。
肘部護理。手肘部位容易乾燥和粗糙，木瓜膏可以用於保護和滋潤。
直接塗在傷口上。對於較小的傷口如輕微擦傷、蚊蟲叮咬等，木瓜膏可以直接塗在傷口上，起到消炎作用，有利於傷口癒合。
治療燒傷、燙傷、曬傷等。木瓜膏含有蛋白酶，能有效清理傷口上的污垢，加速傷口癒合。
需要注意的是，如果傷口較深或較大，如刀傷、割傷，不宜直接使用木瓜膏，以免增加感染風險。