木和金是五行中的兩種。五行包括木、火、土、金、水，這是一種古老的哲學理論，用於解釋和描述自然界和人體的一系列相互關聯的動態和屬性。
木屬性代表生長、升發、條達，與東方、春天、正面的性格特徵如柔和、博愛、惻隱、仁慈等，以及膽、肝等器官相關聯。金屬性代表清潔、肅降、收斂，與西方、秋天、正面的性格特徵如革新、肅殺、延展、堅韌等，以及腸和胃等器官相關聯。
五行之間存在相生相剋的關係。木能生火，火能克金；金能生水，水能克木，以此類推，形成一個循環。這種理論不僅用於描述自然界的相互作用，也被廣泛套用於中醫和哲學領域，用以解釋和指導治療人體的健康狀況。