朱熹提出的修身之要包括以下幾個方面：言忠信：說話要忠誠、信實。行篤敬：行為要實際、恭敬。懲忿窒欲：懲戒忿恨，消除貪慾。遷善改過：向好處去做，把過錯改掉。這些原則不僅適用於個人的道德修養，也指導著朱熹的處事接物方式。