梅里雪山徒步攻略主要包括以下幾個部分：
到達與住宿。從香格里拉坐車或自駕到飛來寺觀景台附近，準備觀看第二天的日照金山。飛來寺觀景台門票約為40元。到達後，可以選擇住在夢之地正宗川菜館，普通標間價格約120元，或者選擇其他住宿。
徒步進村。第二天早上，乘坐飛來寺到西當溫泉的大巴，票價約20元。到達西當溫泉後，可以選擇乘坐越野車進村，或者徒步進村。乘坐越野車的價格大約為南爭埡口150元，雨崩上村200元，雨崩下村260元。徒步進村的建議背背包，帶上必要物品。
雨崩村線路。雨崩徒步線路包括神湖線、尼色線、冰湖線、神瀑線、蟲草線等。其中，冰湖線和尼色線可以串聯起來走。住宿方面，建議住在上雨崩村的山月客棧，床位價格約40元。
徒步距離與難度。從西當村到上雨崩徒步距離約11公里（預計7~8小時），從上雨崩到冰湖徒步距離約14公里（預計8~10小時），從下雨崩到神瀑徒步距離約12公里（預計6~7小時）。難度方面，這些線路被認為中級難度，尤其是爬升坡度大和泥濘路段。
穿衣指南。冬季徒步時建議穿著速乾衣、抓絨衣、衝鋒衣和厚羽絨服，下身建議穿排汗長褲、抓絨褲和衝鋒褲。鞋子建議選擇高幫徒步鞋，具有加絨、防水防滑功能。頭部和手部保暖也很重要。
根據個人體力和時間安排，可以選擇不同的線路和住宿地點。同時，注意提前查看天氣預報和預訂住宿。