樂齡人生必備補給營養all in one的推薦配方包括：
1. 蛋白質和乳清蛋白：這兩者有助於肌肉的構建和修復。
2. 健康脂肪：包括歐米伽-3脂肪酸（有助於維持腦功能）和歐米伽-9（有助於降低膽固醇）。
3. 維生素和礦物質：如鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素D和維生素B12等，這些營養素分別有助於骨骼健康、細胞形成和血液運輸。
4. 抗氧化劑：包括維生素C和維生素E，它們有助於清除自由基，預防氧化損傷。
5. 膳食纖維：有助於維持消化系統健康，預防便秘。
6. 草本提取物：如人參和黃芪等，可能有助於提高免疫力、心血管健康和能量水平。
此外，建議在樂齡後生活中，保持適度的運動，保持良好的睡眠，攝入均衡的營養，並定期進行健康檢查，以便及時發現並處理可能存在的問題。同時，與醫生保持密切聯繫，及時獲取專業的建議和幫助。