樓上隔音不好可以採取以下措施：
改善窗戶隔音。選擇氣密性好的窗戶，使用發泡膠填充縫隙，選擇夾膠玻璃或三層玻璃，避免使用推拉窗。
注意門的隔音效果。選擇門縫小、密度高、厚度大的門板，如實木門，使用發泡膠填充門框與牆體的縫隙，考慮添加隔音材料。
從吊頂着手。安裝吊頂，加入隔音棉、吸音棉或隔音氈。
牆面處理。使用壁布、硅藻泥等粗糙表面材料，或加入隔音氈，考慮隔音壁紙。
地板和衣櫃。使用軟木質地板和木質衣櫃，有助於吸收噪音。
窗簾選擇。選擇厚實或雙層隔音窗簾。
與鄰居溝通。與樓上住戶溝通，建議他們在地板上鋪設隔音板。
牆體改造。在原有牆面上添加隔音材料。
物業協助。嚴重的情況下可聯繫物業或相關部門協助解決。