模因（Meme）是一種用於解釋文化進化規律的理論，由英國演化生物學家理查·道金斯（Richard Dawkins）在1976年的著作《自私的基因》（The Selfish Gene）中提出。這個概念被用來類比生物演化中的遺傳因子，即基因，而模因則被視為文化傳承的遺傳因子。
模因是文化信息傳遞的基本單位，通過模仿而非遺傳的方式在人與人之間傳播。模因可以包含各種形式，如想法、行為、風格、宗教、謠言、新聞、知識、觀念、習慣、習俗，以及口號、諺語、用語等。它們通過語言、文字、閱讀、學習等方式在人群中複製和傳播，例如父母將觀念傳遞給子女，但速度受限於生育速度。
模因在傳播過程中會經歷複製（模仿）、變異和選擇，形成類似於生物演化中的自然選擇現象。模因的成功傳播不僅取決於複製的準確性，還涉及它們的說服力和散播能力。例如，網路上的meme圖因其內容貼近日常生活而易於傳播。
模因學（Memetics）是一門基於模因概念的學科，試圖解釋文化現象的傳播和變遷規律。這個概念在心理學、社會學等領域得到了套用。然而，模因的定義、適用範圍以及其在解釋文化變遷過程中的有效性仍存在爭議。