欻嘎拉哈，是一種源自滿族的傳統遊戲，主要流行於中國東北地區的滿族、錫伯族等民族中，特別是在吉林省吉林市烏拉街滿族鎮一帶非常盛行。
欻嘎拉哈的製作材料最初主要是鹿、狍、獐等野生動物的距骨，這些骨頭經過加工後用於遊戲，象徵著遊獵民族的勇敢和財富。隨著時間的推移，製作材料逐漸轉變為家畜如豬和羊的距骨。這種遊戲不僅是一種娛樂方式，還體現了滿族人對狩獵文化的尊重和對勇氣的崇尚。
嘎拉哈（galaha）在滿語中意味著「骸骨」或「膝蓋骨」，而欻（chuā）在這裡作為象聲詞和動詞使用，形象地描述了遊戲中的動作和聲音。遊戲玩法多樣，包括抓法、撂法、彈法、擯法等基本玩法，以及更複雜的技巧，如「盅兒」「掛兒」「丫兒」「鈎兒」「大把淘乾鍋」等。這些玩法不僅考驗參與者的手眼協調能力，還鍛鍊了他們的靈敏性和專注力。
欻嘎拉哈的歷史悠久，可以追溯到北魏時期的鮮卑族。在過去，貴族和富裕人家會用玉、金、銅等材料製作嘎拉哈，以顯示其社會地位和財富。隨著時間的推移，這種遊戲逐漸融入了更多的文化元素和社會功能，成為滿族文化中不可或缺的一部分。