正確佩戴口罩的方法可以總結為以下步驟：
洗手。在佩戴口罩前，應先清洗雙手，以減少手上的細菌對口罩的污染。
檢查口罩的正反面和上下端。通常，口罩的藍色面朝外，顏色較淺的一面朝里並緊貼臉部。口罩上部有金屬條，應確保金屬條的一端朝上。
佩戴口罩。將口罩橫貼在臉部，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上，雙手同時向上下方向將口罩的褶皺拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。
調整和固定口罩。用雙手的食指緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻樑，然後向下拉伸口罩，確保沒有褶皺並覆蓋住鼻子和嘴巴。檢查口罩邊緣是否與面部貼合。
在摘下口罩時，應儘量避免觸碰口罩的外表面和內側面。摘下後，應輕柔地將繩子從耳朵上取下，並將口罩妥善處理。