步幅是什麼意思

步幅是指人在走或跑時，同一腳掌兩次著地時間隔的距離，以腳的中心算，即你走或跑一步後，兩腳中心的距離就是你的步幅。步幅的大小與身高和速度有關，身高越高的人，步幅一般越大，速度越快，步幅也會相應增大。