死肌肉是什麼

「死肌肉」這個術語通常用於描述那些看起來很發達，但在實際運動中表現不佳的肌肉。

這種肌肉可能由於過度訓練或缺乏整體協調性的結果，導致肌肉雖然強大但缺乏靈活性和效率。例如，一個舉重運動員的肌肉在跑步運動中可能表現得效率低下，因為這些肌肉纖維沒有在跑步這項運動中得到充分的套用。因此，「死肌肉」的概念強調了在特定運動中肌肉協調和使用的重要性。

此外，臨床上的「死肌肉」指的是壞死的肌肉組織，這種情況是不可逆的，需要通過物理治療和鍛鍊其他協同肌肉來幫助恢復功能。