不想上班的感覺可能由多種原因引起，以下是詳細介紹：
如果這種感覺是由於工作壓力、同事關係、工作內容等因素引起的，可以考慮與同事溝通、調整工作方式、設定個人邊界等來改善情況。
如果這種感覺是由於心理問題，如抑鬱症或焦慮症，可以考慮尋求心理諮詢或專業治療。
如果這種感覺是由於生活習慣不佳，如睡眠不足或營養不良，應改善生活習慣。
如果這種感覺是由於對工作的期望與現實不符，可以嘗試調整期望或尋找更適合自己的工作。
如果這種感覺是由於工作壓力過大或職業倦怠，可以嘗試減壓方式如運動、放鬆技巧和良好的睡眠習慣。
總之，解決不想上班的感覺需要從多個角度綜合考慮，可能包括調整工作方式、改善生活習慣、尋求心理幫助和調整職業期望等。