毛丹是什麼

熱帶水果

毛丹，也被稱為紅毛丹或毛荔枝，是一種熱帶水果。

毛丹原產於馬來西亞，果實呈圓形或卵形，果皮光滑，未成熟時呈綠色或黃綠色，成熟後變為紅色或深紅色，果肉厚實、甘香、清甜多汁。並且毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦物質，如葡萄糖、蔗糖、維生素C、胺基酸和礦物質等。

毛丹被認為具有多種功效，包括潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力等，它還含有豐富的鈣質、磷質，對於氣虛胃寒、脾虛久瀉、貧血等症狀有一定的治療作用。不過，需要注意的是，雖然毛丹具有多種健康益處，但也應適量食用，避免過量。