水晶被認為具有多種作用和功效。從情緒和精神方面來看，水晶被用於平穩情緒、增強記憶功能、提高注意力和集中精神。不同顏色的水晶還被認為有不同的特殊功效，例如白水晶被認為有聚焦和擴大記憶的功能，紫水晶則被認為能加強記憶，黃水晶能穩定情緒。
在中醫和營養學的角度，水晶被認為可以健脾開胃、散寒利濕、化痰止咳，並能促進新陳代謝和水分代謝，改善水腫現象。水晶中的澱粉、維生素C、維生素B、鈣離子、鐵離子、鉀離子等營養成分被認為可以平衡體內離子水平，改善視疲勞。
此外，水晶還被用於風水和護身符，如白水晶被認為可以鎮宅、辟邪、擋煞，淨化全身，去除病氣，趨吉開運。紫水晶則象徵著智慧型與愛情，黃水晶被認為能增強個人自信和聚財。
需要注意的是，這些作用和功效大多來源於民間信仰和傳統信仰，並沒有科學證據支持。因此，這些信息應當以傳統文化的角度來理解和體驗。