水膜法是一種護膚方法，它涉及將化妝棉或面膜紙浸透爽膚水、柔膚水或其他適合的液體，然後敷在臉上進行補水。這種方法可以幫助肌膚高效、快速地吸收水分，同時避免對肌膚造成刺激，特別適合敏感肌膚使用。
進行水膜法護膚時，首先需要準備適合的液體（如爽膚水、柔膚水）和化妝棉或面膜紙。將液體倒入容器中，將化妝棉或面膜紙放入容器中充分浸泡。使用前應先清潔面部，以去除污垢和化妝品殘留，然後取出浸泡好的化妝棉或面膜紙，展開敷在臉上。敷臉的時間一般建議為五分鐘左右，避免長時間敷臉導致水分蒸發和皮膚乾燥。
此外，根據個人肌膚的具體情況，可以在水中加入不同的成分以增強護膚效果。例如，對於有痘痘的皮膚，可以加入蘆薈汁液；對於乾燥的皮膚，可以添加護膚精油。敷完水膜後，可以繼續進行後續的護膚步驟，如塗抹乳液或面霜以增強保濕效果。