「沉澱」這個梗的起源和含義可以總結如下：
原始含義：
「沉澱」原本指的是沉下心來，慢慢提升自己的價值，不刻意去表現自己。
網路新含義：
如今，「沉澱」在社交媒體上被一些偽體育生用來作為文案的一部分，目的是為了在社交平台上耍酷或吸引關注。這些文案通常會包含如「感謝教練」、「國家二級運動員」、「堅持」、「山頂見」、「體育生183」、「籃球第一」、「未來可期」、「感謝經歷」等元素，且幾乎都會帶上「沉澱」二字。
伴隨著這種用法，「沉澱」逐漸帶有了一種貶義，暗示這些行為表面上的自律和努力實際上可能只是做作和浮淺的。
社會反響：
這種用法引起了網友的不滿和反感，因為它們通常伴隨著誇張的裝扮和行為，與「沉澱」原本的含義相違背。網友們開始以一種諷刺和批評的態度對待這種新的「沉澱」梗。
綜上所述，「沉澱」這個梗的流行反映了網路文化中對真實與表面現象的批判，以及社會對過度消費自律和努力現象的不滿。