充氣娃娃對不同的人來說，作用和效果各有不同，但總體上可以作為一種性健康和心理健康的輔助工具。
充氣娃娃是一種仿真成人性玩具，可以模擬真實的人體結構和反應，主要用於滿足性需求、緩解性壓力、提供性功能訓練、情感寄託與慰藉、保護隱私和確保全全性行為。對於一些長期單身或性伴侶不可用的人來說，充氣娃娃可以提供一個安全、私密且可控的方式來釋放性能量，從而改善生活質量。同時，使用充氣娃娃還可以幫助用戶宣洩情感並獲得心理安慰，減輕孤獨感和焦慮等負面情緒。
然而，充氣娃娃的效果因人而異，使用充氣娃娃時應確保選擇高質量的產品，並遵循正確的使用方法以確保全全性與有效性。同時，應注意維護個人衛生，避免過度依賴，以免影響正常的社交能力和情感發展。