油拔是什麼

一種古老的口腔護理方法

油拔（Oil Pulling）是一種古老的口腔護理方法，源自於印度的阿育吠陀醫學。

油拔使用植物油（如椰子油、橄欖油或芝麻油）在口腔內進行拉鋸式的漱口動作，以清潔口腔、強化牙齒和牙齦。這種方法被認爲可以深入牙縫，清除細菌和毒素，對於口腔健康有諸多益處，如減少牙菌斑、防止蛀牙、改善牙齦健康等。雖然油拔在科學界尚未得到廣泛驗證，但它作爲一種傳統療法，已在西方國家獲得了一定的認可和普及。