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法式尼斯沙拉

法式尼斯沙拉(Salad Niçoise)是一道源自法國尼斯的經典沙拉,以其豐富的食材和獨特的口感而聞名。這道沙拉通常包括以下幾種主要食材:

鮪魚。通常使用罐裝的鮪魚,有時會先瀝去油水。

黑橄欖。為沙拉增添了濃郁的風味。

煮熟的雞蛋和土豆。這兩種食材的加入,使沙拉更加豐富和飽滿。

新鮮的番茄和生菜。提供清爽的口感。

此外,根據不同的食譜,還可能包括:

黃瓜、甜椒、茴香等蔬菜。

醃製橄欖。

豆角或豇豆。

在製作過程中,通常會將所有食材擺放在盤中,然後淋上特製的油醋汁。油醋汁一般由橄欖油、醋(可以是紅酒醋或白醋)、第戎黃芥末醬、鹽、胡椒等混合而成。有些食譜還會加入檸檬汁、蒜蓉等增加風味。法式尼斯沙拉不僅在法國非常受歡迎,而且因其多樣的食材和豐富的口感,在全球範圍內也廣受歡迎。它既可以作為開胃菜,也可以作為主食,非常適合作為早餐或午餐的選擇。