使用保溫杯泡茶的方法主要包括以下幾個步驟：
溫杯：在正式泡茶之前，先倒入一些熱水到保溫杯中，以提升杯子的溫度。
投茶：根據個人喜好，將適量的茶葉放入保溫杯中。例如，對於300毫升的保溫杯，使用2到3克茶葉即可。
潤茶：茶葉放入後，加入適量的開水進行潤茶，以清洗茶葉並使其舒展，便於後續泡製。潤茶次數可以根據個人口味調整。
泡茶：潤茶後，加入滿杯開水。注意，水溫應控制在適宜範圍內，以保持茶水的口感。例如，春夏季節宜使用高硼硅玻璃保溫杯，水溫控制在80至95℃；秋冬季節宜使用不鏽鋼保溫杯，水溫控制在60至65℃。
燜泡：對於某些茶類，如熟茶，可以採用燜泡的方式，即將茶葉放入保溫杯中，加滿水後燜泡15分鐘左右。
需要注意的是，避免將高溫的開水直接倒入保溫杯中，以免破壞茶葉的香氣和口感。正確的做法是將開水降溫後再倒入保溫杯中，以達到茶水分離的效果。此外，茶葉的投放量也應根據個人口味進行調整，過多的茶葉會導致茶湯過濃，產生苦澀味。