泡麵的卡路里

泡麵是一種高熱量、高碳水化合物和高油脂的食物。每100克泡麵的熱量大約為500大卡，脂肪含量高達20%以上。這是因為泡麵主要由油炸的麵餅和各種醬料混合製作而成。此外，泡麵中還含有較多的添加劑和反式脂肪酸，對於減脂人群來說不太友好。因此，在減脂期間，建議儘量少吃或不吃泡麵。