「洗洗睡吧」這個短語的含義和用法根據語境而有所不同，主要可以分為以下幾種解釋：
表示放棄或結束某事。常在爭論、辯論或閒談中使用。當某方表示「洗洗睡吧」，其潛台詞可能是「這裡沒你什麼事了」「你已經失敗了」或「完全沒有和你繼續探討的必要了」，表達了一種放棄或結束對話的意味。
表示時間已晚，應該休息。字面上理解為晚上洗澡後準備睡覺的意思，可以理解為一種提醒別人或自己該是放下煩惱，準備休息的時候了。
表達嘲諷或不耐煩。在網路用語中，「洗洗睡吧」有時也帶有一種嘲諷或不耐煩的語氣，用來表達說話人認為對方的說法無意義或事情已無藥可救。
表示拒絕或反對。短語「洗洗不睡」與「洗洗睡吧」相對，表達了拒絕或反對的意味，這個用法源自Olay廣告視頻《90後只能洗洗睡？》，反映了年輕人不願被看扁、拒絕被歧視的青春覺醒態度。