使用洗眼杯的步驟通常包括以下幾個環節：
準備洗眼液和洗眼杯，將5~10ml的洗眼液倒入洗眼杯中。
洗眼杯的外側與外眼角對齊，低頭將洗眼杯扣在眼睛上。
慢慢仰頭，使洗眼液充分浸潤眼睛，保持30~50秒。
低頭，取下洗眼杯，用紙巾或清水清潔眼部周圍的洗眼液。
清洗洗眼杯，確保洗眼杯乾淨，並放在乾淨的地方，以便下次使用。
此外，在洗眼前應洗淨雙手，確保衛生。如果佩戴隱形眼鏡或眼部有化妝，應先摘下隱形眼鏡和卸妝。注意不要重複使用已用過的洗眼液，開瓶後最好在一箇月內使用完。建議每週使用洗眼液不超過兩次，平時注意用眼衛生，避免長時間面對電子產品或用髒手揉眼，以防感染。