浴後乳液的使用方法主要包括以下步驟：
洗澡後，用乾淨的毛巾輕輕擦乾身體，注意不要過度摩擦皮膚。
將適量的浴後乳液倒在手心，均勻塗抹在身體各個部位，特別是易乾燥的部位，如手肘、膝蓋等，需要重點塗抹。
塗抹乳液時，要輕柔，避免過度摩擦皮膚。注意控制用量，過多可能導致皮膚油膩或不透氣，一般每次使用量以一顆硬幣大小為宜。
按照順序塗抹，從上至下，依次塗抹上半身和下半身部位，如胸部、肩膀、手臂、腰部、臀部、腿部等，保持塗抹順序流暢，避免重複或遺漏某個部位。
塗抹後，可以適當按摩身體，幫助乳液更好地滲透至皮膚，促進血液循環，使肌膚更好地吸收乳液。按摩時可以使用推拿、拍打等多種手法。
等待幾分鐘讓乳液充分吸收後再穿上衣物。
此外，根據個人膚質和需求，可以在乾燥季節或皮膚較乾燥時多次塗抹，或在需要時進行補塗。