海洋擁有多種資源，主要包括：
生物資源。海洋中棲息着多種魚類、蝦類、貝類、蟹類等生物，這些生物不僅可以直接食用，還可以加工成各種產品，如魚粉、魚油等。海洋中還生長着多種藻類，如昆布、海帶等，可直接食用或提取藻膠和藻酸鹽等化工原料。
化學資源。海水中含有豐富的化學物質，包括氯化鈉、鎂、溴、碘、鉀、金、鈾等，其中氯化鈉的總儲量可達4億億噸，鈾的儲量約40億噸，是陸地儲量的四千多倍。
礦產資源。海底儲藏着豐富的礦產資源，如石油、天然氣、天然氣水合物、海砂及各種金屬和非金屬礦產資源。全球約有三分之一的油氣資源都賦存於海底沉積層中。此外，海底還有豐富的稀有金屬，如鈷、銅、鎳、鋅、釩、鉬、鎢、金、銀、鉑等。
動力資源。海洋中的波浪、潮汐、海流等都蘊藏着巨大的能量，可以利用這些能量發電。潮汐能的發電量每年可能比人類有史以來已消耗的能量總和還要大100倍。
此外，海洋中還蘊藏着許多其他資源，如空間資源、旅遊資源等。海洋資源的開發和利用爲人類的生產和生活提供了豐富的物質和能量。