海狗是一種可以以多種方式食用的海洋生物，其肉質嫩滑，可以根據不同的烹飪需求採用不同的烹飪方法。以下是幾種常見的海狗烹飪方法：
刺身。小海狗因其肉質嫩滑，可以直接做成刺身生食。
燜、燴、燉、烤。對於成年海狗，可以進行燜、燴、燉、烤等烹飪方式。
海狗煲雞。將海狗與雞肉一起燉煮，加入植物油、生薑、大蔥等調料。
雞腳燉海狗。用雞爪、火腿、豬肉等與海狗一起燉煮，是一種滋補做法。
海狗燉湯。將海狗肉與枸杞、紅棗等滋補食材一同燉煮，適合冬季進補。
紅燒海狗。將海狗肉切塊，採用紅燒的方式烹飪，加入薑片、蒜瓣、料酒等調料。
除了這些烹飪方法外，海狗也可以與其他食材搭配製作成藥膳，如將海狗與藥材和肉類一起燉煮，以發揮其滋補功效。