海竿的甩投方法主要包括以下幾種：
正投式。將海竿高舉過肩，餌團和魚墜位於身後，面向目標方向，從背後上方向前方甩投，使餌鈎落在目標位置。這種方式易於學習和控制，但投擲距離有限。
側投式。身體與釣點呈30°至45°角，側對目標方向。將海竿從身體的一側向正前方甩投，利用竿尖的彈力將餌料投向目標。
斜投式。介於直投和側投之間，適合投竿底釣。隨著身體的轉動，將海竿從身體的一側向目標方向甩投，利用身體的轉動和竿尖的彈力控制投擲距離和落點。
前挑式。海竿位於身體正前方，指向目標方向，竿尖向下傾斜。左手捏住魚墜，稍向後用力使竿尖略微彎曲，在揚竿的同時鬆開墜子，利用竿尖的彈力將餌料投向目標。
在甩投過程中，應注意以下幾點：
調整釣具。確保餌團和魚墜位於適當的位置，以便於甩投。
調整握竿方式。使用中指和無名指夾住繞線輪基座，用右手食指鈎住釣線，左手翻轉繞線輪出線環。
選擇合適的角度和力度。根據地形和目標位置選擇合適的角度（如側投或正投），並掌握適當的力度。
注意安全。在甩投過程中，應避免鈎到周圍的人或物體。
適時松線。在海竿甩出後，在適當的時機鬆開食指，讓釣線自動脫出卷線盤。
每種方法都有其特點和適用場景，可以根據實際情況和個人習慣選擇合適的甩投方式。