游泳時佩戴鼻夾可以幫助防止水進入鼻腔，正確佩戴鼻夾能確保舒適和安全。以下是佩戴游泳鼻夾的步驟：
在佩戴前，請先用洗面奶將臉部，尤其是鼻樑和鼻翼等“三角區”的油脂清洗乾淨，以避免鼻夾滑落。
取出遊泳鼻夾，通常鼻夾會與一根繩子相連，這根繩子可以繞過脖子或耳朵，幫助固定鼻夾。
深吸一口氣，然後迅速將鼻翼捏扁，將鼻夾夾在鼻樑處，位於兩個眼睛中間的位置。
輕輕推動鼻夾，使其慢慢滑至鼻翼處，確保鼻夾牢固地固定在鼻子上。
需要注意的是，避免在鼻子過於油膩或敏感時佩戴鼻夾，且佩戴時間不宜過長，以減少不適。如果不確定如何佩戴或感到不適，最好諮詢專業人士。