滝行（瀑布修行）是一種源自日本的獨特修行方式，它起源於修驗道，是日本早期神道思想中山嶽神信仰者的一種苦行方法。滝行的核心在於在瀑布下打坐，通過承受從高處落下的水的重力帶來的極端壓力，體驗淨化與洗刷罪孽的宗教儀式。這種修行方式旨在提高人的專注度和忍耐力，同時幫助修行者清除雜念，感悟與自然的融合，思考森羅萬象之間的聯繫，從而達到天人合一的境界。
過去，進行瀑布修行的人主要是出家人或神職人員，但近年來，越來越多的普通民眾也開始參與。在日本的一些地方，如東京都最西端的檜原村，許多人會在周末嘗試瀑布修行。在修行前，當地寺廟人員會詳細說明注意事項，以確保全全。修行者需要換上白色的修行服，在刺骨的低溫下，於冰水中展開修行。修行過程包括祈禱、暖身操後，體驗者在冰冷水中接受大水衝擊。雖然整個過程只有短短50秒，但隨著時間的推移，修行者的表情會變得沉著平靜。
瀑布修行不僅是一種宗教儀式，也是一種身心鍛鍊。它可以幫助清除腦中的雜念，提升專注力，並在修行後產生巨大的成就感。然而，由於瀑布水流湍急，未經專業指導的修行可能會帶來生命危險。因此，建議在專業人士的引導下進行瀑布修行，以確保全全。