夢境之所以感覺非常真實，主要歸因於幾個關鍵因素：
大腦活動。在睡眠過程中，尤其是快速眼動（REM）睡眠階段，大腦仍然活躍，產生各種電活動，這些電活動與夢境內容緊密相關。
記憶和情感。睡眠時，大腦會整理和處理白天的信息和經歷，這些信息和經歷可能在夢境中被重新激活和再現。夢境通常與我們的情感體驗相關聯，例如夢中的情景和人物可能與我們的內心感受相匹配，從而增加了夢境的逼真感。
意識和想象力的影響。在夢中，我們的意識可以自由地創造和探索各種場景和情節，體驗一些在現實生活中無法實現的事情，這種意識和想象力的自由度爲夢境的逼真感增添了一份神祕和奇幻。
心理狀態的影響。如精神緊張、不良生活習慣、神經衰弱或植物神經功能紊亂等，這些狀態都可能導致睡眠時的夢境感覺更加真實。
生理現象。人在睡眠時，大腦會啓動相關的生理機制抑制腦細胞的活動。但如果遇到強烈刺激，部分腦細胞可能因過度興奮而無法進入抑制狀態，繼續活動，形成夢境。
夢境的內容和特性。特別是那些與個人情感緊密相關或具有強烈情緒體驗的夢境，會讓人感覺更加真實。
綜上所述，夢境的逼真感是由多種生理和心理因素共同作用的結果。