精英傾向於使用清單式思考的原因主要包括以下幾點：
減輕焦慮並建立成就感。通過將任務寫成清單，可以立刻減輕焦慮並快速建立成就感。
備忘，重點不遺漏。清單有助於記住重要事項，防止遺漏。
專注大局，忽略枝節。通過清單簡化複雜任務，使焦點集中在更重要的事項上。
提升腦力，理清思維。列清單不僅是一種生活規劃，也是一種腦力鍛鍊。
強化自尊心和自信。完成事項後的劃勾可以帶來強烈的成就感，提升自尊和自信。
預則立，提前做好安排。通過提前規劃和準備，可以更好地應對生活中的各種挑戰。
標準化和複用。清單可以促進工作的標準化，提高效率並減少錯誤。
綜上所述，清單式思考不僅是一種高效的時間管理工具，也是提升個人生產力、專注力和成就感的有效途徑。