分手的原因可能有很多，通常包括核心價值的缺失、共情能力的缺乏、無效溝通、兩性關係失衡（如過度付出或付出太少）、不忠（如劈腿、出軌）、家庭暴力或冷暴力、感情中的欺騙、缺乏責任感、性格不合、思維模式差異大、疲倦和壓力、現實因素的阻礙等。
此外，分手也可能是因爲過多的爭吵與衝突、缺乏默契、一方另有新歡、感情中的欺騙、缺乏責任感等原因。在決定分手時，可以考慮雙方的感情是否平衡、是否能滿足彼此的核心需求、是否能提供情緒價值等因素。如果雙方都願意努力解決問題，可以考慮找到核心問題並嘗試解決，以避免重蹈覆轍。