相親通常被視為一種尋找伴侶的有效方式，特別是在現代快節奏的生活中，人們可能會發現通過傳統方式遇到合適伴侶的機會減少。相親的好處包括：
擴大交友圈。相親可以幫助你遇到不在你日常社交圈內的人，從而增加遇到合適伴侶的機會。
節省時間。相親可以讓你直接與潛在伴侶接觸，通過事先明確的標準和條件，可以快速篩選不合適的人選，提高找到合適伴侶的效率。
提高社交技能。通過與不同背景的人交流，你可以提高自己的社交能力和溝通能力。
增加對自身的了解。通過相親，你可以更好地了解自己想要什麼樣的伴侶，從而在遇到合適的人時能夠更好地把握機會。
此外，相親也可以滿足父母和家庭的期望，在一些文化中，父母希望子女通過相親找到合適的伴侶，相親還可以作為一種避免風險的方式，因為參與者通常是由親朋好友或專業機構推薦的，相對安全。不過，重要的是要理性看待相親，避免過高的期望，並保持開放的心態。