說“節哀順變”的原因主要有以下幾點：
表達慰問和鼓勵：當人們遭遇親友去世時，使用“節哀順變”是一種表達哀悼和安慰的話語，旨在向對方表達慰問和鼓勵。
順應自然規律：在中國傳統文化中，生老病死被視爲自然規律，無法違抗。因此，鼓勵人們節制悲哀，順應自然的變化，接受這個不幸的事實。
尊重生命過程：“節哀順變”也是一種對生命的尊重，告訴人們每個生命都有起始和終結，應該尊重這個過程，珍惜與親友共度的時光。
維護身心健康：在現代社會，這句話提醒人們要有適當的悲傷表達，過度的悲痛不僅對身體健康不利，也會影響日常生活。因此，鼓勵人們在哀悼時也要注意自己的身心健康，逐漸走出悲傷，恢復正常生活。
積極應對變化：“節哀順變”還意味着在面對變化時要及時調整心態和行爲，通過冷靜思考和制定計劃來應對變化，讓自己逐漸適應新的環境和情況。
綜上所述，“節哀順變”不僅僅是一句話，它背後承載着深厚的文化意義和人生哲理，提醒我們在面對生命的不可抗力時，要有適度的哀傷，更要有勇氣和智慧去接受和適應。這樣的態度不僅幫助我們處理個人的悲傷，也幫助我們在社會中更好地互相支持和理解。