人們之所以關門睡覺，主要是因爲以下幾個關鍵原因：
安全。這可以防止未經授權的人進入，減少被偷竊的風險。特別是在治安較差的地區，或者家中存放有貴重物品的情況下，關門睡覺尤爲重要。
健康。可以避免受涼，特別是在夜間溫度降低或存在風沙霧霾等天氣條件下。並且關門睡覺還有助於節省空調費用，通過減少室內空氣流通，維持室內溫度穩定。
隱私和尊嚴保護。這對於與他人共同居住的人來說尤其重要，可以幫助維護個人的隱私和尊嚴。
睡眠質量。關門可以減少外界噪音和光線的影響，讓睡眠環境更安靜、更暗，從而提高睡眠質量。
防火防毒。在發生火災或氣體泄漏等緊急情況時，關閉的房門可以起到一定的阻擋作用，提供逃生的時間。
此外，對於一些古代人來說，關門睡覺還是家庭凝聚力和安全感的象徵。然而，在現代社會，這些原因仍然相關，只是形式和內容有所發展變化。