頭髮會自己打結的原因可能包括：
頭髮乾燥或受損：缺乏滋潤會使頭髮變得乾燥，毛鱗片張開，導致頭髮纖維之間相互纏繞，形成打結。
梳頭方式不當：過於粗暴或使用不合適的梳子會損傷頭髮，增加打結的可能性。
頻繁進行燙染：化學物理性損傷會使受損頭髮的外層細胞易於彼此間交互勾連，使頭髮相互糾纏。
使用不合適的洗髮劑：或粗暴不科學的洗髮，或過於用力地用毛巾擦乾溼發，吹風過多過猛，都會導致頭髮打結。
過度使用熱工具：如熱風長時間吹頭髮，會導致頭髮中的水分和蛋白質流失，頭髮變得沒有彈性，容易打結。
生活習慣不當：如頻繁使用定型產品、長時間包裹着頭皮不透氣、使用強效清潔的洗髮水等，都會導致頭髮容易打結。
外界因素影響：如氣候變化、過度日曬等，也會削弱頭髮的健康狀況，讓它們愈發容易打結。
爲了減少頭髮打結，建議定期修剪頭髮，保持頭髮的滋潤，選擇適合自己的梳子和護髮品，輕柔梳理頭髮，避免過於粗暴的梳頭方式，以及避免頻繁使用化學產品和熱工具。