然骨是一個漢語詞語,具體指骨骼部位名,具有以下含義:
經穴名:
別名:龍淵、然谷。
位置:位於內踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中。
功效:滋陰清熱。
主治病症:神經性頭痛、目眩、癲狂、疥瘡、麥粒腫、神經衰弱等。
臨床套用:現代常用於治療咽喉炎、膀胱炎、尿道炎、月經不調等病症。此外,然谷還能輔助治療男科疾病,如遺尿、遺精、小便短赤等,對於糖尿病人也能起到緩解消渴症狀的作用。
骨骼部位名:
相當於舟狀骨部分。
位置:在內踝下近前起骨處。
穴位解剖:
位置:位於拇展肌處。
血管分布:有趾內側動、靜脈分布。
神經分布:布有跗內側神經和足底內側神經。
按摩手法:
準確找到然谷穴後用大拇指用力往下按,按下去後馬上放鬆。
當大拇指按下去的時候,穴位周圍乃至整個腿部的經脈上都會有強烈的酸脹感,但隨著手指的放鬆,酸脹感會馬上消退。
等酸脹感消退後再次重複。
一般建議對雙腳上的然谷穴同時進行按壓。
注意具體操作方式需由專業醫生進行指導。