製作煎牛排的步驟如下:
解凍牛排。如果牛排之前冷凍,將其轉移到保鮮層,慢慢解凍至室溫。
準備牛排。使用廚房紙吸乾牛排表面的水分,注意不要用水沖洗,以保持肉汁和風味。
醃製牛排。根據個人喜好,可以用調味料醃製牛排,例如黑胡椒、海鹽、橄欖油等。
敲打牛排。使用擀麵杖輕輕敲打牛排,使肉質更疏鬆,吃起來更加鮮嫩。
煎制牛排。選擇一個耐高溫的鍋(如鑄鐵鍋或平底鍋),在鍋中倒入足夠量的油(煙點高的油,如一級玉米油)。大火加熱至油微微冒煙,放入牛排。根據牛排的厚度和個人喜好,每面煎2至3分鐘,期間可加入大蒜、迷迭香等調味料。
翻面。煎至一面出現焦褐層後,翻面繼續煎制。
醒肉。將煎好的牛排靜置3至5分鐘,讓肉汁在內部重新分布,使牛排更加多汁。
切片和調味。根據個人喜好將牛排切成合適大小的片,可以撒上一些黑胡椒、海鹽等調味料。
搭配配菜。可以根據個人喜好搭配一些配菜,如花椰菜、番茄片等。
每個步驟都很重要,但最重要的是選擇合適的肉類和調味料,以及掌握好火候和時間。