煮什麼水喝好取決於個人的口味和健康需求。以下是一些推薦的水飲選擇：
冬瓜排骨湯：排骨湯營養豐富，含有卵磷脂、骨粘蛋白和骨膠原，有助於疏通微循環和抗衰老。搭配冬瓜可以去除油膩，同時具有清熱去火的功效。
山藥芙蓉湯：山藥是藥食兩用的食材，有益腎氣、健脾胃的作用。《本草綱目》中贊其能止泄痢、化痰涎、潤毛髮。
甘蔗胡蘿蔔馬蹄水：適合冬季乾燥時飲用，甘蔗烤熟或煮熟後藥性變甘溫，能除大熱。胡蘿蔔健脾和胃、補肝益腎，馬蹄清熱潤燥。
山藥玉米排骨湯：結合了山藥和玉米的雙重營養，有助於健脾養胃。
板栗紅棗雞湯：板栗和大棗的結合，適合需要補充氣血的人群。
冬瓜薏米骨頭湯：冬瓜和薏米的搭配有助於清熱利濕，適合體內有濕氣的人群。
蓮藕玉米排骨湯：蓮藕和玉米的組合，有助於健脾開胃。
排骨山藥湯：結合了排骨、山藥、玉米和胡蘿蔔的營養，適合需要補充營養的人群。
板栗燉雞湯：板栗和大棗的組合，有助於補充氣血。
選擇適合自己體質和健康需求的水飲，可以更好地保持身體健康。