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熬小米粥的最佳方法

熬小米粥的最佳方法是:

選擇新鮮的小米,並輕輕淘洗,不要用力搓洗,以免損失營養。然後將小米浸泡15-30分鐘,讓小米充分吸水膨脹。

選擇合適的鍋具,如砂鍋,因為砂鍋保溫性好,受熱均勻,能讓小米更快粘稠。

鍋中水開後下入小米,大火煮開後轉中小火慢熬,期間要勤攪動,防止粘鍋糊底,也有助於小米受熱均勻和釋放米油。

熬粥時可以加入幾滴食用油,能增加小米粥的香味和粘稠度。

熬粥的時間一般在20-30分鐘左右,具體時間可以根據個人口感調整。

按照以上步驟熬出的小米粥香糯粘稠,營養豐富。