爬梯子的玩法主要包括以下幾種方式：
走橫梯。梯子平放，幼兒在梯子的橫檔上行走，保持身體平衡和腳部穩定。
跳空格。梯子平放，幼兒在梯子的空擋中進行單腳或雙腳跳躍，同時保持身體平衡和重心穩定。
爬梯子。梯子平放，幼兒雙手扶住梯子竹檔，雙腳踏在梯子的竹檔上向前爬行，需要協調手、腳、眼的動作。
鑽梯子。兩名幼兒在兩端扶住側放在地上的竹梯，其他幼兒在梯子的竹檔中間來回鑽爬，鑽爬時身體要緊湊，手不碰竹梯。
鍛鍊爬行技能和協調性。用梯子搭出一定的坡度，讓幼兒來回爬行或走動，以鍛鍊爬行技能和身體協調性。
鍛鍊抓握能力和上肢力量。讓幼兒爬到梯子上坐好，輕輕搖晃梯子，讓幼兒調整身體，或從梯子上滑下來做前滾翻。
鍛鍊平衡性和穩定性。梯子與墊子組合成一個可晃動的平面，讓幼兒在其上保持平衡。
飛虎隊式攀爬。一種正面攀爬方法，其中一隻腳繞過梯具，踩踏橫桿，雙手反握橫桿，使梯具緊貼身體。
側面攀爬。雙腳從梯具兩側踩踏橫桿，雙手分別抓握橫桿或鋼索，使身體緊貼梯具側面。
這些玩法不僅適用於幼兒，也適合不同年齡段的人進行身體鍛鍊和協調性訓練。在進行這些活動時，安全是首要考慮，應確保有適當的監督和安全措施。