牙膏酵素的使用方法有多種，以下是幾種常見的使用方式：
直接刷牙：
使用高露潔無水美白酵素牙膏配合高露潔33淨白刷。
刷牙時，會在口腔中產生熱熱的感覺，這是因爲牙膏中的無水配方穩定維持酵素活性，遇水催化，促進酵素分解，能有效9倍去除牙漬。
配合牙貼使用：
刷牙後，可以使用高露潔日拋酵素牙貼，貼合30分鐘，以增強美白效果。
自制酵素牙膏：
在玻璃瓶子裏按照1:1的比例配好酵素牙膏。
使用2ML一次性使用無菌注射器，將配製好的酵素牙膏注入用完的空牙膏殼裏，以便更便捷地使用。
加入蘇打水：
刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打水。
不要沾水，輕輕刷牙表面，可以有效去除鏽跡，增加牙齒的白度。
這種方法從化學角度有理論支持，但建議不要頻繁使用，因爲過量攝入鹼對身體內部平衡有害。
以上方法均可有效利用酵素牙膏的美白效果，但請根據個人口腔狀況和習慣選擇合適的使用方式。